A hangterápia egy érzékeny és lágy műfaj. Különleges út a lélekhez. Minden hang a csendből születik. A csend egy nagyon fontos elemünk. Majdnem annyira fontos, mint a levegő és víz. Amikor a csendből finom és lágy, speciűlisan megszólaltatott hangok szólalnak meg, az egy új birodalomba vezet. Lelkünk és szívünk mélységeibe. A világon minden rezgés. A levegőben mechanikai hullámként terjedő rezgés a hang. A hang a legősibb szakrális eszközünk. A hangokkal való gyógyítás évezredes tudomány. Egy hangfürdő képes azonnal visszakapcsolni önMAGunkhoz és beindítja a test öngyógyító mechanizmusait. Ez a módszer többek között hatékonyan segít a stressz oldásában, az ellazulásban, a krónikus alvászavar kiküszöbölésében, az izomfeszültségek, főként hát és derék fájás kezelésében. A nepálban kézzel kovácsolt hangtálak, gong és a rengetek féle egzotikus hangszer gyógyító rezgéseikkel a testnek-léleknek felüdülést hoznak, haromonizálnak, új energiákkal töltenek fel. Mai világunkban talán az egyik legnehezebb feladat: relaxálni. Ez egy jól irányított hangfürdő esetében minden erőfeszítés nélkül megtörténik. A különleges, felharmonikusokban gazdag hangjukat és gyógyító erejüket a hangtálak a 7-8, vagy akár 12 fém ötvözetének köszönhetik. Ennek a rezgésnek - ami tulajdonképpen blokk oldásként is felfogható - testünk meglehetősen jó vezető közegként szolgál nagy víztartalmának köszönhetően. A relaxáló hangutazással tisztulást hívunk elő, miközben hallhatunk kellemes és kifejezetten disszonáns hangokat, amik ellenérzést kelthetnek. Feljöhetnek érzelmek, emlékek, különféle testérzetek, amiket épp úgy, ahogy a semmiből felbukkantak, próbáljuk tovább engedni és nem beléjük ragadni. Ezt a gyakorlatot aztán a hétköznapi életbe átüétetni már maga a mesterség. Hangfürdő után fontos a kiadós folyadék bevitel és a pihenés.
A hangszerekről bővebben:
A
handpan egy különleges új generációs, speciális fém ötvözetből készült ütős
hangszer. Hangja nagyon meditatív és varázslatos, csodálatos kísérője egy jóga
órának, segíti az elmélyülést és gyógyítást hordoz magában. A Hang-ot 2000-ben
alkotta meg egy svájci házaspár. Lényegében két öblös acéledény van speciális
technológiával egymáshoz rögzítve, melynek az alsó részén kör alakú kivágást
helyeztek el (Gu) basszus hangokat adva ezzel, a tetején hét vagy nyolc „Hang
kört” helyeztek el a mélytől a magas hangokig. Hangja annyira kellemes és
varázslatos, hogy azonnali ellazulást eredményez.
A tibeti hangtálak többdimenziós hangzással
rendelkeznek, gyógyító erejüket a speciális fémötvözet rezgésének köszönhetik.
Bizonyos durva energiákat, amelyeket a gondolat által teremtett negatív
tudattartalmak (félelem, harag, düh, gyűlölet, gőg, hazugság stb.) keltenek,
nehezen tudunk feldolgozni tudati szinten, így anyaggá sűrűsödnek a testben
különböző formákban. A hangtálak a testben és a csakrákban keletkezett
feszültségeket oldják fel, ennek eredményeként hasznosak bármilyen
izomfeszültség, különösen a hátfájás vagy a derékfájás kezelésére, a stressz
oldására, és így az álmatlanság elűzésére, a koncentráció javítására, az
elengedés megkönnyítésére. Javítják az emésztést, szabályozzák a vérkeringést,
mélyebbé és egyenletesebbé teszik a légzést, beindítják a szervezet öngyógyító
mechanizmusát. A hangtálaknak megvan az a tulajdonsága, hogy rezgései egészen
mélyre hatoljanak és sejtszinten tisztítsanak, pucoljanak át minket. Sok blokk,
gátlás, berögződés, ami tudatilag hozzáférhetetlen, így elérhetővé válik. A
relaxáló hangutazással tisztulást hívunk elő, miközben hallhatunk kifejezetten
disszonáns hangokat, amik ellenérzést keltenek, így feljöhetnek érzelmek,
emlékek, különféle testérzetek, amiket épp úgy, ahogy felbukkantak a semmiből,
próbáljuk tovább engedni. Utána kiadós folyadék bevitel és pihenés segíti a
tisztulási folyamatot.
A kb. 6000 éves múltra visszatekintő gong az egyik legősibb, indonéz eredetű, de leginkább Ázsiában elterjedt hangszer. Míg Európában a harang a hangszeres transzcendencia hordozója, addig Ázsiában, Délkelet-Ázsiában elsősorban a gong töltötte be ezt a funkciót. Elsősorban ősi rituálékban alkalmazták, a buddhista vallási tradíciók része volt, de zenekari hangszerként is megszokott volt, és a népzenében is szívesen megszólaltatták.A gong nem csupán egy hangszer, hanem olyan megerősített rezgés, amely rendkívül széles hangspektrummal és felhangokkal rendelkezik a hallható, illetve nem hallható tartományban. A mélyebb hangok ellazítanak, míg a magasabb szólamok felszabadítják az energetikai blokkokat, így az energiák szabadon áramolhatnak. A gong erőteljes rezgéseket, hanghullámokat indít el, amint rezgésbe hozzák. Ezt a folyamatot segíti, hogy a test 70 %-a víz, ami nagyon jól vezeti a hanghullámokat. A kiterjedt hangfrekvencia által fogékonyabbá válhatsz a régi fájdalmak elengedésére, a hangok olyan emlékképeket ébreszthetnek fel benned, amelyek segíthetnek a megnyílásban, a felismerésben, illetve a személyes fejlődésben. A gong önmagában ugyan nem oldja meg a problémáidat, de kiváló alternatíva arra, hogy a változás útjára léphess. A gong rezonanciája minden sejtünkbe, idegszálunkba behatol, mélyen relaxál, oldja a feszültséget és az enegretikai blokkokat. Harmonizálja a testet, javítja a közérzetet, az izomtónus feszültsége oldódik, a légzés szabályossá válik, a test hőmérséklete alacsonyabb lesz, megszűnik a káosz, a negativitás, az ellenállás.
